23 lutego obchodzimy Międzynarodowy Dzień Walki z Depresją. Według danych Światowej Organizacji Zdrowia, depresja jest czwartą najpoważniejszą chorobą na świecie. Celem obchodów jest upowszechnienie wiedzy na temat depresji i innych zaburzeń z nią związanych.

Depresja to choroba charakteryzująca się nieustającym przygnębieniem, zniechęceniem, apatią. Osoba w depresji jest pogrążona w smutku, który nie pojawia się od czasu do czasu, lecz trwa długo i w sposób niekorzystny wpływa na funkcjonowanie jednostki, dezorganizując jej codzienne życie.

Osoba cierpiąca na depresję wyolbrzymia nieproporcjonalnie negatywne strony życia, czuje się człowiekiem bezwartościowym i nie ma nadziei na zmianę. Melancholia towarzyszy jej praktycznie zawsze, nawet w sytuacjach humorystycznych i zabawnych. Trudno jej zainteresować się czymkolwiek, a wykonanie niemalże każdej czynności wymaga ogromnego wysiłku.

Depresja młodzieńcza jest najczęściej wynikiem nieumiejętności poradzenia sobie ze szczególnie trudnymi dla niedojrzałej jeszcze osoby sytuacjami. Poziom frustracji, której uczeń doświadcza powoduje, że nie jest on w stanie uporać się ze zmartwieniem czy kłopotem. Odczuwany żal i ból bardzo wyczerpują oraz w konsekwencji powodują apatię i niemoc.  

Objawy depresji :                                                                                                    

• utrzymujące się apatia, melancholia, smutek i przygnębienie;
• izolowanie się od otoczenia, szukanie samotności, unikanie spotkań z kolegami;
• opuszczanie lekcji, wycofanie, zniechęcenie, wolne tempo pracy;
• zachowania aspołeczne (np. spożywanie alkoholu, stosowanie środków psychoaktywnych lub innych używek);
• negatywne nastawienie wobec innych;
• niezdolność do odczuwania zadowolenia z różnych pozytywnych sytuacji i zdarzeń;
• nierozważne postępowanie, prowokowanie nieszczęśliwych wypadków;
• zaniedbywanie swojego wyglądu, bezpieczeństwa, perspektyw na przyszłość;
• niekiedy próby samookaleczeń (nagle pojawiają się blizny);
• brak sił na mobilizowanie się do wysiłku nie tylko intelektualnego, ale także fizycznego na przykład podczas zajęć sportowych,
• zaburzenia snu,
• nadmierne jedzenie lub odmawianie przyjmowania posiłków,
• wahania nastroju
• niezdolność do skupienia uwagi ,
• spowolnienie reakcji;
• brak sił na mobilizowanie się do wysiłku intelektualnego,
• pesymizm, obojętność, poczucie beznadziejności;
• niezadowolenie z życia, poczucie bezsensowności własnego życia oraz bezcelowości istnienia, brak nadziei na przyszłość;

DROGA UCZENNICO!

DROGI UCZNIU!

Jeśli jesteś w kryzysie psychicznym, jest Ci źle, wydaje Ci się ,że nikt Cię nie rozumie  i potrzebujesz porady, wsparcia lub innej formy pomocy, skorzystaj z jednej z poniższych infolinii pomocowych.

• 800 70 22 22Centrum Wsparcia dla Osób Dorosłych w Kryzysie Psychicznym Bezpłatnie. Całą dobę. 7 dni w tygodniu,

• 800 12 12 12Wsparcie psychologiczne w sytuacji kryzysowej – infolinia dla dzieci, młodzieży i opiekunów Bezpłatnie. Całą dobę. 7 dni w tygodniu,

• 116 111Telefon Zaufania dla Dzieci i Młodzieży Bezpłatnie. Całą dobę. 7 dni w tygodniu,

• 116 123 Linia wsparcia dla osób dorosłych (Kryzysowy Telefon Zaufania) Bezpłatnie. Całą dobę. 7 dni w tygodniu,

• 112W razie bezpośredniego zagrożenia życia lub zdrowia Bezpłatnie. Całą dobę. 7 dni w tygodniu.

PAMIĘTAJ RÓWNIEŻ ,ŻE W NASZEJ SZKOLE MOŻESZ SPOTKAĆ SIĘ Z :

PSYCHOLOGIEM-wtorek i piątek, 

PEDAGOGIEM-poniedziałek, wtorek, środa

JESTEŚMY TU DLA CIEBIE!!!