Trzeci dzień Tygodnia Przeciwdziałania Przemocy Rówieśniczej poświęciliśmy ważnemu tematowi – odporności psychicznej, czyli kompetencji, która zostaje z nami na całe życie.
W trakcie zajęć uczniowie obejrzeli film dotyczący odporności psychicznej, a następnie wykonali przygotowane ćwiczenia, które pomogły im lepiej przyjrzeć się własnym emocjom, mocnym stronom i sposobom radzenia sobie z trudnościami.
Rozmawialiśmy również o tym, jak reagować w trudnych sytuacjach, gdzie szukać wsparcia i w jaki sposób wzmacniać własną odporność psychiczną.
Zajęcia były okazją do refleksji nad sobą i przypomnienia, że odporność psychiczna to umiejętność, którą można rozwijać przez całe życie. Wiedza o własnych emocjach, swoich mocnych stronach i możliwościach szukania pomocy może być ważnym wsparciem w codziennych wyzwaniach.
